20 september 2026 | Overgang
Beweging is een essentieel onderdeel om zowel fysiek als mentaal te blijven stromen, zeker in de menopauze. Al is het maar een dagelijkse wandeling naar de supermarkt of een rondje park in de buurt. Het is blauw en laat mijn lijf smelten Mijn wekelijkse beweging en...
13 september 2026 | Overgang
De meeste vrouwen in de menopauze vermijden dit onderwerp liever, uit schaamte of door een oordeel van zichzelf of van buitenaf. Feit is dat, met name door het afnemen van het oestrogeen, de zin in seks en intimiteit enorm kan afnemen. Niets om je voor te...
9 september 2026 | Overgang
Je bent overdag bekaf, je lontje is korter dan je zou willen en innerlijke onrust giert door je lijf. Als coach weet ik dat dit je zenuwstelsel is dat overuren maakt. Maar als Feng Shui-expert weet ik ook dat onze omgeving deze onrust vaak onbewust vergroot. Ons...
30 augustus 2026 | Overgang
Gehoor geven aan deze behoefte zal balans brengen in de momenten van onrust tijdens de overgang. Geef mij maar de rust en reflectie van de herfst. Deze voorkeur heb ik altijd al gehad, maar nu durf ik dit ook vaker uit te spreken met de hete zomers. De reuring, het...
23 augustus 2026 | Overgang
Je bent niet de enige. Veel vrouwen in de overgang ervaren niet alleen lichamelijke opvliegers, maar ook een carrousel aan emoties en een vol hoofd. Wat veel vrouwen echter niet weten, is dat onze fysieke omgeving nauw samenwerkt met ons mentale brein. Jouw...
17 augustus 2026 | Overgang
Hormonen kunnen in de overgang flink opspelen, met het ‘korte lontje’ tot gevolg. Ook door een specifieke gebeurtenis of situatie kunnen boosheid of frustratie vrijkomen. Gronding en bewustwording zorgen ervoor dat je inzicht krijgt in jouw innerlijke wereld. ...
